|
-
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 47,27g | Kolhy: 147,56g.
Ontbijt: Blueberries, Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Green Tea, Cinnamon, Mercola Miracle Whey, Flaxseed Seeds, Now Foods Organic Spirulina Powder, Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Carrots. Lunch: Boiled Egg. Diner: Chili Powder, Garlic Powder, Cumin, White Rice, Scandinavian Delights Falukorv. meer...
|
|
3192 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
06 mei 15 door lid: snezica
|
06 mei 15 door lid: Deb_N
|
07 mei 15 door lid: wakamiya
|
U really doing Great !!! SWin Bike walk !!!!!!!
07 mei 15 door lid: kaysilke
|
07 mei 15 door lid: wakamiya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|