Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2015
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 55,97g | Eiwit: 81,28g | Kolhy: 136,89g.
Ontbijt: Koffie, Kiwi, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Alpro Soya Original, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Lunch: Knorr Tomatensaus, Bereide Champignons, Letse Roggebrood, AH Rundertong. Diner: Extra Fijne Erwten, Carrefour Varkensmignonette, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Koffie, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Thee met Suiker, Koekje. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|