|
Обед был на 322ккал: грудка куры, рис, баклажан, огурец/помидор, зелегушка и семечки тыквы. А утром был тост с сыром. А щас у меня перекус творогом со сметаной и медком))
|
1544 kcal
|
Vet: 64,89g | Eiwit: 95,09g | Kolhy: 147,38g.
Ontbijt: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Lunch: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Diner: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Качественные Продукты Оладьи Классические, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простой Французский Тост, Капучино. meer...
|
|
 Reacties
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 89888613955, и я Вас добавлю⚡️
15 feb 23 door lid: platonovakse
|
15 feb 23 door lid: diziii
|
Милый девочки здравствуйте 😇хочу рассказать вам свою историю , сама я худею с веса 104,4 ушло более 30 кг, хочется 63 кг что бы было🥰 вообщем продолжаю худеть у нас есть группа единомышленников где мы поддерживаем друг друга , мотивируем , делимся рецептами и многое другое 😍. Кто хочет присоединиться добро пожаловать 🤗 пишите на Вотсап «хочу с вами» на номер 89888613955◻️
15 feb 23 door lid: platonovakse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliagektor's Gewicht Geschiedenis
|