Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2015
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 185,58g | Kolhy: 236,52g.
Ontbijt: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Kunella Feinkost Walnußöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wurzener Langkorn Reis. Diner: Beste Ernte Rote Beete, Weider Amino Power Liquid, Krombacher Alkoholfrei, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, REWE Reiswaffel, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Cappuccino, Spreewaldhof Saure Gurken, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. meer...
|
|
2868 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|