Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 43,48g | Eiwit: 125,57g | Kolhy: 283,57g.
Ontbijt: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Prozis Organic Cacao Powder, Myprotein My Syrup, Milk Formaggio Fresco Light, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Succo di Limone, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Prozis Organic Cacao Powder, Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela, Myprotein Protein Pancake Mix, Tuorlo d'uovo. Lunch: Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Wholegrain Rice e Chestnut, Prozis Organic Pasta Red Lentil, Prozis Barbecue Sauce, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Conad Cipolla Dorata, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Giovedì albume e pollo. Diner: Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Selex Cuori di Carciofi , Milk Latte Fermentato, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Broccoli, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Prozis Barbecue Sauce, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Sedano , Zucca 🎃, Orogel Cicoria Catalogna, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 12 minuten, Steppen - 17 minuten, Spinning (Spinnen) - 32 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|