Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 234,50g.
Ontbijt: AH Extra Kersenjam, Smeerboter, Aldi Hagelslag Melk, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Bruine Boterham. Lunch: Mandarijn, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Diner: AH Andijvie Fijngesneden, AH Gebakken Spekjes, Gehaktbal (Stresemann), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vita D'or Bakken en Braden, Vita D'or Zonnebloemolie, Uien, Maggi Jus Naturel. Snacks/Andere: Whisky, Rode Tafelwijn, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Tafeltennis (Pingpong) - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|