Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 42,87g | Eiwit: 126,04g | Kolhy: 86,62g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero, Clara de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Okoshi Canjica de Milho com Sal Marinho, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Bolinho Fitnes com calda. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patriciasanbre's Gewicht Geschiedenis
|