Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 66,50g | Kolhy: 162,48g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Kremesan, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Snacks/Andere: Buah Naga, Risoles, Gula Pasir, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayusarahhh's Gewicht Geschiedenis
|