Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 105,58g | Kolhy: 234,39g.
Ontbijt: Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Omena (Granny Smith), Ruisleipä. Lunch: Ruisleipä, Bataatti-porkkanasosekeitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Turun Väkevä Sinappi. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Omena (Granny Smith), Appelsiinit, Samppanja, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|