Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 57,71g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 212,93g.
Ontbijt: Smart Crema Spalmabile alle Nocciole, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Freeway Cola, Parmigiano (Grattugiato), Le Stagioni D’Italia Trottole, Pesto, Barilla Pennette Rigate Integrali. Diner: McEnnedy Mini Peanut Spread Cups, Baileys Baileys, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Pangrattato, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Petto di Pollo. Snacks/Andere: Caffè (dalla Moca), Bahlsen Pick Up. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Traplopen - 6 minuten, Zitten - 3 uren en 10 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 9 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamipas06's Gewicht Geschiedenis
|