Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
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93 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1375 kcal
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Vet: 41,42g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 194,31g.
Ontbijt: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Birnen, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Netto Hähnchenbrustfilet. Lunch: Senf, Tomatenmark, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Bratwurst, Ostmann Kümmel, K-Classic Passierte Tomaten, Zwiebeln, Weißkohl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Tomatenmark, Zucker. Snacks/Andere: Trumpf Schogetten Salz Karamell Vegan, Nutella Biscuits. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
🙋♀️wie gehts deinem Knie?
18 feb 23 door lid: schnorra
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Hey 👋 nicht so gut immer noch ziemlich geschwollen kommt mir vor als wenn es bald platzen würde, kaum Schlaf weiß nicht wie ich sitzen soll aber danke 🤩
18 feb 23 door lid: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis
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