Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2023
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 21,40g | Eiwit: 103,74g | Kolhy: 149,87g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: BioMeals Джем Абрикосовый, Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Diner: Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Andere: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Плов с Куриной Грудкой, Соленые Огурцы с Укропом. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linashvecova's Gewicht Geschiedenis
|