Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2015
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 133,91g.
Ontbijt: Great Value Frozen Mixed Berries, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Milk (Nonfat), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Spring Mix, Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Diner: Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Great Value Cashew Halves & Pieces, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Quaker Popped - Caramel Corn (Bag). meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|