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Buenos días a tod@s!! feliz sábado y buen finde! voy a por el 6/6 ánimo 💪 a todo@s.
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48,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1565 kcal
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Vet: 44,72g | Eiwit: 81,62g | Kolhy: 196,81g.
Ontbijt: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Banana, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café, DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Kiwi, Zanahoria Cocida, Vegecampo Guisantes Finos Congelados, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional, Lechuga, Pan Blanco. Diner: Eliges Pipas de Calabaza, DIA Yogur Griego Natural Ligero, DIA Empanada Gallega de Atún, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate. meer...
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1557 kcal
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Activiteit:
fuerza+hiit - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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Carmenhuelva's Gewicht Geschiedenis
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