Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2015
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 115,38g | Eiwit: 55,14g | Kolhy: 256,51g.
Ontbijt: Eti Burçak Yulaflı. Lunch: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Ülker İçim Ayran. Diner: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Calve Mayonez, Sebzeli Makarna, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sirke (Elma Şarabı), Tadım Beyaz Leblebi. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Studeren - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selinayakturk's Gewicht Geschiedenis
|