nancy ya's Logboek, 20 feb 23

ПРО КАРДИО
Новая статья в телеге. Обязательно ли делать кардио? Можно ли худеть без него? И почему я делаю кардио и на сушке, и на наборе.
В комментариях можно по традиции написать, что у меня мужская спина.

158 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 30
Reacties 
Красивая спина и очень даже женственная! 
20 feb 23 door lid: Tanya Depp
Пойду читать 
20 feb 23 door lid: Zoё
👍👍👍 
20 feb 23 door lid: Леся Привалова
зато платья летом будут сидеть отлично. а остальные пусть завидуют☺ 
Девочки, спасибо большое 😊  
20 feb 23 door lid: nancy ya
а что летом то только 🤔 круглый год платья красиво сидеть должны 😜 Настя, молодец, красоточка  
20 feb 23 door lid: HappyNewExtra
Happy New Extra, спасибо. Платья люблю, ношу в миру, сидят отлично😌 
20 feb 23 door lid: nancy ya
Написать что мужская спина могут только те, кто завидует а сам работать в зале не хочет, зато коменты давать это вам пожалуйста😂Спортивное тело это всегда красиво🔥🔥🔥 
20 feb 23 door lid: 891819199888
А мне нравится ❤️ 
20 feb 23 door lid: evdey
Очень красивая спина,много труда 
20 feb 23 door lid: никанету
Ну давайте, рассказывайте - делаете кардио? По любви или потому что надо? 
20 feb 23 door lid: nancy ya
Incredible monkey, ну как бы можно и без этого. Если нет времени и желания. И если и так худеется.  
20 feb 23 door lid: nancy ya
если ходьбу по ступенькам (каждый день, систематически) и просто ходьбу в среднем темпе можно назвать кардио, то у меня только оно:) 
20 feb 23 door lid: panchenkot
В качестве кардио по выходным- летом велик , зимой лыжи беговые ( отмахала вчера на лыжах 23 км 😊🥴🙃 довольная уставшая ) Раньше после силовых на дорожке бегала мин по 20, но последнее время не вставляет и перестала .  
20 feb 23 door lid: msumarusia
Делаю кардио на велотренажёре. А можете здесь написать про кардио, не только в телеге?) 
20 feb 23 door lid: **Марго**
я бы с удовольствием почитала ваше мнение)  
20 feb 23 door lid: ГалинаТ.
Галина, так почитайте. Я пишу статьи исключительно потому, что мне не хочется постоянно отвечать на одни и те же вопросы. И пишу там, где мне удобнее. Где есть возможность редактировать текст, отвечать конкретному человеку и где нет лимита по знакам.  
20 feb 23 door lid: nancy ya
Можно ссылочку на ваш канал?  
20 feb 23 door lid: ГалинаТ.
Нажмите на мою аватарку. В описании профиля ссылки на соцсети.  
20 feb 23 door lid: nancy ya
Сейчас 19часов у меня нахожено 10 км это кардио? 
20 feb 23 door lid: никанету

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nancy ya's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.