Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2015
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 83,99g | Eiwit: 197,43g | Kolhy: 188,27g.
Ontbijt: Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Mlekovita Mleko 2,0%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy. Lunch: Roleski Musztarda Sarepska, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy, Zott Jogovita, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Lidl Jajko Świeże, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Andere: Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|