Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 80,58g | Kolhy: 166,55g.
Lunch: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Kebab, Jus Mangga, Indomilk Susu SKM, Gula Pasir, Melon. Snacks/Andere: Siantar Top Goriorio Biskuit, Garuda Chocolatos Wafer Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ansyl_'s Gewicht Geschiedenis
|