|
Потолстела на 2.2 кг с осени
|
2679 kcal
|
Vet: 60,66g | Eiwit: 148,76g | Kolhy: 387,62g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 10%, Ярмарка Ячневая Крупа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Маринованная Капуста, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Diner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Банан, Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Крыжовник, Станция Молочная Творог 2%. Snacks/Andere: Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой. meer...
|
|
1 tot 20 van 34
 Reacties
попа подкачалась заметно 🤭🍑
21 feb 23 door lid: не является частным
|
Вита, я хожу, а она сзади теперь шевелится🤣пипец какой то
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
Похорошела на 2,2😄🔥. Хотя смотрю и думаю: ну куда ж еще идеальней, но Настя ломает шаблоны и поражает воображение))
21 feb 23 door lid: sveta2000651
|
Шевелиться сзади👍😁. Жопа ожила. Неи жира и это круто, значит правильный набор🤩
21 feb 23 door lid: okxa4444
|
21 feb 23 door lid: Irba9
|
Девочки, спасибо. Оно правда хорошо набирается в этот раз и относительно сухо. У меня до сих пор секутся дельты и пресс вообще не заплыл.
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
🔥 Настя, так чистенько! Рушишь самый неприятный закон массонабора 👍😍
21 feb 23 door lid: Лена Колес
|
Лена, а какой закон самый неприятный? Тот, что про жир? Ну видишь как я медленно набираю - жир тонким слоем размазывается, не так заметно.
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
21 feb 23 door lid: Анчоус12
|
Аня, спасибо! Видно, куда прилипли, да?😁
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
21 feb 23 door lid: IvanBelin
|
21 feb 23 door lid: evtref
|
Супер фигура 💥🔥
А телеграмм ваш очень познавательный и интересный!!!
21 feb 23 door lid: paltceva
|
Paltceva, я очень рада, что вам там что то пригодилось! Заходите почаще☺️
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
Настя, я бы сказала посильнела 💪
21 feb 23 door lid: tanyarecovery
|
Evtref, спасибо большое! Этот набор ну ооочень медленный из за возросших нагрузок по плаванию. Но тем не менее я рада, как он идёт. Акцент на ноги и ягодицы. И я вижу, что дело движется.
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
Таня, спасибо! Присед у меня хорошо подрос за это время. Я тут сама себе удивляюсь. По остальным движениям все достаточно ровно, понемножку крепну😌
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
Опять голые жопы...никак красоту тела по другому не показать....
21 feb 23 door lid: Lara979angel
|
жопка живая, шевелится 😁😁😁
21 feb 23 door lid: Оля_Франция
|
Оля, прикол - я научилась булками поочереди двигать, с разной скоростью и разными частями булок. Я когда это делаю, муж всегда прибегает посмотреть😂
21 feb 23 door lid: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancy ya's Gewicht Geschiedenis
|