|
Сегодня поела на 3500 ккал. А вы так можете?😅🫣 #зажор #читмил
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3649 kcal
|
Vet: 129,85g | Eiwit: 131,02g | Kolhy: 483,14g.
Ontbijt: Double Fruit Confiture Fraise, Benus Whole Grain Bread, Banane, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Omega 3, Silk True Almond Unsweetened. Lunch: Nestle Aero. Diner: Queen Victoria Romaine Lettuce, Flatout Proteinup, Oeuf, Selection Light Cream Cheese. Snacks/Andere: Pomme, Selection Fromage Suisse. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Могу поесть на 10 - 15 тыс ккал 😋
|
говорят читмил это когда утром можешь скушать что то ,а не весь день 😃
21 feb 23 door lid: ekameruna2022
|
По утрам можно блинчика 3 наверное скушать . Я себя сдерживаю . Всё только по утрам . Так я поставила цель и настроила себя .
21 feb 23 door lid: ekameruna2022
|
Хотя у меня уже вес 68 , нечего вроде бояться 😄
21 feb 23 door lid: ekameruna2022
|
у меня поддержка 3500 каждый день так ем 😂
21 feb 23 door lid: iluxrentor1306
|
читмил это разовая акция, читдей это весь день. ну я так поняла) а вообще 3500 не так страшно если это не затяжное, поели и поели, завтра в строй
22 feb 23 door lid: светулек-svetulek
|
ещё на больше поесть могу😁
22 feb 23 door lid: Saminnka
|
за раз?! пффффф, проще пареной репы🤣🤣🤣🤣🤣
22 feb 23 door lid: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarishkaN's Gewicht Geschiedenis
|