Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 51,69g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 295,43g.
Ontbijt: Bimbo Natural 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Argal Pica-Pica Fuet Extra, Halls Mentho Lyptus Originale, Veritas Sirope de Ágave, Café, Pan Blanco, Miel. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Argal Pica-Pica Fuet Extra, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite, Hacendado Arroz Congelado. Diner: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Semillas de Lino, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. meer...
|
|
3355 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 13 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 55 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 35 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|