Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 62,71g | Kolhy: 171,81g.
Ontbijt: Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Kiwi, Alpro Soya Original, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Koffie. Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Groentensoep. Diner: Bereide Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenlever. Snacks/Andere: Cora Cora Abrikozencompote met Stukken, LU Krokante Volkorentoasts LU, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Jonagold. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
oefenen Nederlands - 1 uur, breien - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, tv kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|