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Condivido con voi i miei miglioramenti: Cibo sano più allenamento … la bilancia è ferma da 3 settimane ma i cm continuano a scendere . Io mi sento già molto più a mio agio… quindi continuo così 💪🏻
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807 kcal
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Vet: 22,52g | Eiwit: 32,10g | Kolhy: 117,09g.
Ontbijt: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Rummo Penne Rigate. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Coop Minestrone Dell'orto. Snacks/Andere: Pere. meer...
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 Reacties
Bravissima!! E sì, i miglioramenti sono proprio evidenti! Complimenti 🍀
22 feb 23 door lid: Valeαω
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si vede, si vede… continua così 👍
22 feb 23 door lid: W@nderer
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22 feb 23 door lid: MARBASSS
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22 feb 23 door lid: scattolina
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Tieni duro e non fare troppo affidamento sul numero della bilancia perché non ti dice quanto muscolo, grasso, acqua hai. Se ti senti e ti vedi meglio allora va tutto bene. Stai facendo una ricomposizione corporea in pratica.
22 feb 23 door lid: Olimpian
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Brava, bravissima... Sei un bellissimo esempio
22 feb 23 door lid: RoEsse
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22 feb 23 door lid: superlety83
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Molto bene, continua così 🤙🏻👍🏻
22 feb 23 door lid: Cesa 4
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