Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 44,88g | Kolhy: 109,61g.
Ontbijt: Mksmetics Slimming-K Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Orgain Organic Protein & Superfoods. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Subway Cucumbers, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Tuna, Subway Provolone Cheese, Subway Spinach, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread. Diner: Buttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Andere: Asian Pears , Celcius Celcius. meer...
|
|
5618 kcal
|
Activiteit:
Outdoor Walk - 1 uur en 22 minuten, Cool Down / Stretching - 10 minuten, Functional Strength Training - 32 minuten, Indoor Walk - 35 minuten, Apple Health - 21 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenaciousgee's Gewicht Geschiedenis
|