|
|
1236 kcal
|
Vet: 15,74g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 129,44g.
Lunch: Brot, Schärdinger Gouda, Kaffee mit Milch, Kaisersemmel. Diner: SPAR Premium Balsamico Dressing, Grüner Blattsalat, Shan'shi Sojasauce, Karotten, Knorr Klare Suppe, Zwiebeln, Porree, Kohlrabi, Rote Paprika, Ocean Sea Riesengarnelen Classic, Couscous (Gekocht). Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 minuten, Koken - 50 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Couscous-Garnelen Pfanne 🤤
22 feb 23 door lid: Roli02
|
Nur mehr knapp 4 kg zu Deinem Ziel. Well done.
23 feb 23 door lid: mmhh2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|