Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 61,89g | Eiwit: 39,65g | Kolhy: 177,74g.
Ontbijt: Quaker Whole Rolled Oats, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Cabai Merah atau Rawit, Kerang. Lunch: Bango Kecap Manis, Sambal dari Buah-buahan, Quaker Whole Rolled Oats, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Cabai Merah atau Rawit, Kerang, Tahu, Telur Puyuh. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Snacks/Andere: Sasa Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Mentega atau Gula, Roma Malkist Cokelat Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|