Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2023
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 37,90g | Eiwit: 31,85g | Kolhy: 107,20g.
Ontbijt: Nanas. Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam. Diner: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Solaria Nasi Goreng Spesial. Snacks/Andere: Kroket. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permananovi's Gewicht Geschiedenis
|