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A correria me impede de postar as refeições mais hoje eu consegui. Esse bolinho de banana e maçã sem açúcar feito apenas com aveia e ovo além de sustentar ajuda no controle de consumo de açúcar
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1473 kcal
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Vet: 55,84g | Eiwit: 74,53g | Kolhy: 169,96g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia, Pão de Aveia, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Swift Coxinha de Frango. Diner: Pepino (Descascado), Molho de Tomate Caseiro, Carne Moída Refogada, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Spoleto Azeite, Tomates. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa, Maçã. meer...
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 Reacties
hmmm, tem receita do bolinho?
23 feb 23 door lid: leticiapelegatti1
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Letícia tem sim 🥰, 1 banana nanica bem madura 2 maçã 2 ovos 1 xícara de aveia (farelo ou farinha) 1 colherzinha de fermento e canela opcional bate tudo no liquidificador por 3 minutos despeja na forma untada com margarina , pode colocar uva passe , assa em 30 minutos
24 feb 23 door lid: ErikaAnjs
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ErikaAnjs's Gewicht Geschiedenis
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