Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 83,91g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 91,38g.
Ontbijt: Rancher's Reserve Tender Beef Ribeye Steak, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Flavor Charm Coffee Creamer Hazelnut. Lunch: Gulden's Spicy Brown Mustard, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Best Foods Canola Mayonnaise, Stater Bros. Light String Cheese. Diner: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni & Mushroom Pan Pizza. Snacks/Andere: New York Style Mini Garlic Bagel Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. meer...
|
|
4174 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|