Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 143,60g.
Ontbijt: Pepaya, Buah Naga. Lunch: Rempeyek, Telur Dadar, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Diner: Rempeyek, Tahu Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Maestro Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Apel. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nendennurkhodijah's Gewicht Geschiedenis
|