Jolandaah's Logboek, 24 feb 23

Gisteren naar de huishoudbeurs gegaan. 3 dubbele boterhammen met gebakken ei en met brie meegenomen. Smorgens nog papje gegeten. Voor de rest vanalles en nog wat geproeft daar. Veel ongezonde dingen met suiker en voorverpakt met E-nummers. Er was niks gezonds te krijgen. Resultaat; te weinig gegeten maar wel te veel calorieën.

Bekijk Dieet Kalender, 24 februari 2023:
1987 kcal Vet: 120,28g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 134,33g.   Ontbijt: Thee. Lunch: AH Pannetje Vegetarische Curry, Unox Vegetarisch Stoofpotje, Pepersaus, Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room, Unox Pompoensoep, Knorr Italiaanse Risotto , Komkommersalade, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Cappuccino, Avocado, Gebakken of Geroosterde Zalm. Diner: Chef Select Tikka Masala, Snickers Peanut Butter Crunchy. meer...
2195 kcal Activiteit: Aqua-aerobics - 38 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

   Ondersteun   




Jolandaah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.