Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 96,04g | Eiwit: 122,15g | Kolhy: 269,19g.
Ontbijt: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 鹰嘴豆泥, 蜂蜜, 母傳 原味優格, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 里仁 黑芝麻粉. Lunch: 好媽媽 番茄汁鯖魚, 鹰嘴豆泥, Barilla 百味來3分鐘快煮筆管麵. Diner: 貢丸, 小白菜, 西北 芝麻麻吉燒, 玉美 台灣鮮香菇, Costco 排骨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 櫛瓜. Snacks/Andere: 自然主意 奇亞籽生機蘇打餅, 萬歲牌 椰棗核桃. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
candy572's Gewicht Geschiedenis
|