Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 38,52g | Eiwit: 122,98g | Kolhy: 271,63g.
Ontbijt: Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Lunch: Ditsch Laugenbrezel mit Kürbiskernen, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Backkakao, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Snacks/Andere: DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Veganz Gummibärchen, Äpfel. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Radfahrt zur Arbeit (mit Zwischenstopp beim Humangenetischen Institut) - 23 minuten, Yoga (YouTube) - 25 minuten, Apple Health - 23 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelmenge82's Gewicht Geschiedenis
|