Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 28,81g | Eiwit: 44,07g | Kolhy: 126,56g.
Ontbijt: Argenzio Leite Uht Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Nutrigold Granola, Mamão Papaia. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
estefani_tavares's Gewicht Geschiedenis
|