sulastri_epi's Logboek, 26 feb 23

sulastri_epi's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

target 3kg lagi....tapi udah yg bilang kekurusan.kenapaya gendut dibully kurus juga dibully 😥

Bekijk Dieet Kalender, 26 februari 2023:

1481 kcal

Vet: 61,87g | Eiwit: 74,80g | Kolhy: 150,56g. Lunch: Cumi-cumi, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Samosa, Roma Apetito BBQ, Melon. Diner: Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Serba Guna, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam, Telur. Snacks/Andere: Nabati Siip Roasted Corn, SuperIndo Kerupuk Seblak, Onde Onde, Cahkwe, Pangsit Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...

40 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 32

Reacties

gapapa. abaikan aja. mereka mmg cari masalah. 😀 fokus sama tujuan kita. semangat dan sehat².

25 feb 23 door lid: iArmia

Rheazu : iya ka makasih semangat juga

25 feb 23 door lid: sulastri_epi

IArmia : iya ka semangat.. Perjuangan mau dititik ini tuh susah bgt

25 feb 23 door lid: sulastri_epi

berapa lama ka dan diet apa ka?

25 feb 23 door lid: chaniago21

kok sama kaya aku ka aku malah target 5 kg lagi nanti di bilang kekurusan

25 feb 23 door lid: nafashaadinda

yg bilang kekurusan itu takut kesaing ka hahaa, lanjut aja terus ka apa yg menurut kita bagus buat diri sendiri 😅😂

25 feb 23 door lid: PastIdeal.

sama:) gendut kurus di judge terus maunya apa sih

25 feb 23 door lid: Ultrawomen

udah langsing bun....mantap

25 feb 23 door lid: puputastriani12

👏👏👏 kreen kaa,mudah²an bisa nyusuuul 🤭

25 feb 23 door lid: nuralaelah

Tipsnya bund..saya stuck di 56

25 feb 23 door lid: ameliasetiani026

BB nya sama seperti saya 63 tapi ini masih 59kilo semoga bisa menyusul bunda2 semua

25 feb 23 door lid: mayazehan11

prosesnya berapa lama kaa

25 feb 23 door lid: desiaisasti22

buli balik ka haha

25 feb 23 door lid: todayease

chaniago21 : 3bulan ka