Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 130,63g | Kolhy: 98,76g.
Voor Ontbijt: Almond Milk, Espresso Coffee. Ontbijt: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Whole Wheat Tortilla, Egg White, Egg, Mozzarella Cheese, Avocado. Lunch: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Matell Whey Protein Isolate , Papaya, Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Alli Cottage Cheese. Diner: Feta Cheese , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh. Snacks/Andere: Dragon Fruit, Matell Whey Protein Isolate , Blue Diamond Almond Milk, Mangos . meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur en 30 minuten, Garmin - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kukki*'s Gewicht Geschiedenis
|