Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 42,74g | Eiwit: 130,59g | Kolhy: 143,01g.
Voor Ontbijt: Almond Milk, Espresso Coffee. Ontbijt: Whey Protein Isolate , Baking Powder, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Banana, Egg White, Egg. Lunch: Matell Whey Protein Isolate , Papaya, Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Alli Cottage Cheese. Diner: Limburg Champignons De Paris Μανιτάρια Ολόκληρα, Onions , Red Sweet Pepper, Pumpkin , Lettuce, Cucumber (Peeled) , Chicken Breast, Avocado. Snacks/Andere: Banana, Dragon Fruit, Blue Diamond Almond Milk, Mangos . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kukki*'s Gewicht Geschiedenis
|