|
bismillah. hari ini aku bener bener pengen mulai diet lagi. aku yakin aku bisa konsisten. aku bisa selalu masukkan kalori ke fatsecret dan progresku berhasil. sekarang adalah berat terbesarku. aku jatuh bangun terus nurunin bb. bisa cit <3
|
1111 kcal
|
Vet: 37,67g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 135,13g.
Ontbijt: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Merah, Tempe Goreng, SuperIndo Putih Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Fortune Minyak Goreng Sawit, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Okey Sosis Ayam, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Snacks/Andere: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Kopiko Cappuccino Candy. meer...
|
|
 Reacties
semangatt kak, semoga konsisten terus 😉
26 feb 23 door lid: yukbisa55yuk
|
semngat kak aku juga mulai lagi semoga lebaran bisa singset
|
semangat ... jangan jadikan dietmu sebagai beban .. hehe .. enjoy ya
27 feb 23 door lid: oktaviadewik.s
|
Aamiin. Makasih temen2 semoga kalian berhasil jugaa
27 feb 23 door lid: pratiwic4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pratiwic4's Gewicht Geschiedenis
|