Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 109,58g | Kolhy: 245,16g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Papaia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Brasil Banana da Prata, Frutap Iogurte Zero. Lunch: Guacamole, Salada de Folhas, Ovo Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Amendoim, Frutap Iogurte Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Brasil Banana da Prata, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|