|
mulai defkal lg bismillah ya Allah...temen2 minta suport sm semangatnya yaa 😊😊 berkali2 aku gagal buat defkal semoga kali ini berhasil konsisten aamiin..btw aku naik 4kg selama 7 bulan terakhir ini 😢
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|