Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 189,41g.
Ontbijt: Nanas, Lemon, Alpukat. Lunch: Ayam Goreng, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Ikan Gabus, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Jagung. Diner: Singkong Goreng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Telur Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nasi Jagung. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisa khaira's Gewicht Geschiedenis
|