Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 36,31g | Kolhy: 122,04g.
Ontbijt: Sade Kek, Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Eker Ayran, Zeytinyağlı Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Karmen Bitter Çikolata, Şekersiz Çay, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Eti Negro, Şekersiz Çay, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|