Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 28,63g | Eiwit: 104,06g | Kolhy: 44,97g.
Ontbijt: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Na Ontbijt: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Lunch: Continente Ovo M, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Bacalhau Cozido. Na Lunch: Hacendado Pudim Caramelo. Diner: Continente Ovo M, Bulk Diet Pasta, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Continente Tomate Pelado. Na Diner: Hacendado Pudim Caramelo. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Força - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|