Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 162,70g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Orgain Organic Protein & Superfoods, Ujido Matcha Green Tea Powder, Truvia Sweetener (Packet), Kirkland Signature Japanese Green Tea, Prosupps Mr Hyde Blue Razz. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Damiano of Brooklyn Beef & Pork Meatballs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Member's Mark Spaghetti, Great Value Five Cheese Texas Toast , Rao's Homemade Marinara Sauce. Diner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Member's Mark Spaghetti, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Andere: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies, Red Ribbon Cheesy Mamon. meer...
|
|
4648 kcal
|
Activiteit:
Functional Strength Training - 39 minuten, Indoor Walk - 1 uur en 3 minuten, Apple Health - 22 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenaciousgee's Gewicht Geschiedenis
|