Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 72,98g | Kolhy: 107,82g.
Ontbijt: Banana Prata, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Yoki Polvilho Azedo, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nestlé Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Snacks/Andere: Turma da Mônica Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MMS0810's Gewicht Geschiedenis
|