Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 86,32g | Eiwit: 166,96g | Kolhy: 194,55g.
Ontbijt: Coffee, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 12 Grain, Apples , Myprotein Impact Whey Isolate , Neilson Dairy Lactose Free Skim Milk. Lunch: President's Choice Large Flake Nutritional Yeast, Green Peppers , Chicken Breast, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Tomatoes, Beets , Carrots , Spinach . Diner: Mapo Tofu, Steamed Bun, Pork Belly . Snacks/Andere: President's Choice Kefir Plain, Apples , Honey , President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rshimoda's Gewicht Geschiedenis
|