Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 145,41g | Kolhy: 267,39g.
Ontbijt: Myprotein Sugar-Free Syrup, Buccia d'arancia 🍊, Selex Cioccolato Fondente Extra, Gallette di Riso, Succo di Limone, Prozis Cocoa Powder, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Pere, Myprotein My Syrup, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Albume d'uovo Fresco🥚, Myprotein Protein Pancake Mix, Tuorlo d'uovo. Lunch: Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Zenzero, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Orogel Fave Sgranate, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Mercoledì albume e merluzzo. Diner: Cavolfiore, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Prozis Teriyaki Sauce, Selex Gallette di Riso, La Fiammante Passata di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Conad Cipolla Dorata, Cavolfiore, Orogel Cicoria Catalogna, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 12 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Squats - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|