Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 21,82g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 95,78g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão Light, Pão de Forma, Mussarela, Tomates. Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Parmalat Whey Fit. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|