Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 104,10g | Kolhy: 181,98g.
Ontbijt: Erdbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Dr. Oetker High Protein Müsli Schoko & Nuss. Lunch: Inproba Soja Sauce, DM Bio Erdnussmus, Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Bio Junge Erbsen, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Ei. Diner: GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika, Ener Bio Linsen Waffeln, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Apfelmark mit Banane, Chiquita Banane, Ei. Snacks/Andere: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Energy Balls, Mandeln, Champignons, Coppenrath & Wiese Eierplätzchen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Erdbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|