Stefko87's Logboek, 02 mrt 23

zwischen den beiden Fotos liegen 10 Monate und 79 Kilo. ich bin noch nicht am Ziel, aber einen großen Teil des Weges hab ich schon geschafft.

Bekijk Dieet Kalender, 02 maart 2023:
770 kcal Vet: 26,38g | Eiwit: 75,48g | Kolhy: 62,30g.   Ontbijt: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Lunch: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, REWE Corned Beef, Frischkäse (Fettarm), Harry Balance Toast (25g). Diner: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. meer...
31 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

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1 tot 20 van 71
Reacties 
Wow, Hut ab und noch weiterhin soviel Ergolg. ā˜† 
02 mrt 23 door lid: Lolli-1
mega ergebniss 💪 
02 mrt 23 door lid: Mr. GO
Beeindruckend!! 
02 mrt 23 door lid: Philstaaa
Wow mach weiter so 👍🏻 
02 mrt 23 door lid: Antje Hasche
toller Abnehmerfolg 👍  
02 mrt 23 door lid: ines-h
wow, echt klasse! 👍🏻👍🏻👍🏻 
02 mrt 23 door lid: Dienstag81
wahnsinn 😃👍🏼👍🏼👍🏼 
02 mrt 23 door lid: nöhöhöhö
👍👍👍Mega Leistung! 
02 mrt 23 door lid: Aschenputte
Super Erfolg! Weiter so👍 
02 mrt 23 door lid: tatiswelt64
Bis hierhin schon mein Applaus 👏🏻👏🏻👏🏻 und Respekt, dass Du Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst.👍🏻  
02 mrt 23 door lid: Puppi Popcorn
👍 
02 mrt 23 door lid: o.klein1
Es ist krass, was Du schon geschafft hast in der wirklich kurzen Zeit. Ich bin sprachlos. Weiter so!  
02 mrt 23 door lid: BackToTheRootsNow
Wahnsinn! Respekt für deinen Biss! 
02 mrt 23 door lid: Karamellinski
wow, bist du willensstark 👍RESPEKT  
02 mrt 23 door lid: dara1511
Das ist großartig! Da kannst du echt stolz auf dich sein. 👍🏻  
02 mrt 23 door lid: "*Hope*"
Top 🔝 Hammer! Kannst stolz sein, und wie!!!! 
02 mrt 23 door lid: frau a b
Wahnsinn! Ein ganz neuer Mensch! 
02 mrt 23 door lid: ProjektBabyspeck
Wow, mir fehlen echt die Worte 😊 so eine super Leistung von dir 💪was du geschafft hast in einer kurzen Zeit 👍 wünsche dir weithin viel Erfolg und Glück auf deinem Weg 🥰 du schaffst es 💪💪 liebe Grüße aus Hamburg und dir noch einen schönen Tag. 
02 mrt 23 door lid: Ma Ti Na
Das ist ja ein wahnsinniges Abnehmtempo, uiuiui 
02 mrt 23 door lid: HanseFit
Moin. Super Super toll. Hochachtung.  
02 mrt 23 door lid: maerzeinhorn

     
 

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